Причины переедания могут быть различными, часто они связаны с эмоциями. Негативное отношение к телу может вызвать проблемы и депрессию, а позитивное — улучшить качество жизни.
Питание играет важную роль в нашей жизни и может влиять на наше настроение. Однако, когда мы едим слишком много даже при наличии чувства сытости, это может стать проблемой, а не удовольствием.
Причины переедания могут быть различными и часто не связаны непосредственно с пищей. Часто виной могут быть стыд, стресс или неприятие себя. Исследования показывают, что негативное отношение к своему телу может снизить качество жизни, увеличить риск нарушений в питании, вызвать депрессию, низкую самооценку и проблемы в общении. Позитивное отношение к своему телу возникает, когда мы любим и принимаем себя такими, какие мы есть.
С 8 по 14 апреля Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя подсчета калорий. В Подмосковье акция проходит в рамках государственной программы Московской области «Здравоохранение Подмосковья».
