Психолог Рузской больницы Ирина Трифонова рассказала, как позаботиться о психическом здоровье ребенка.
По словам доктора, для того, чтобы позаботиться о психическом здоровье детей, необходимо удостовериться, что с физическим состоянием все в порядке.
В первую очередь, чтобы ребенок лучше себя чувствовал, ему следует придерживаться распорядка дня. Нужно ложиться в одно и то же время, спать не менее восьми часов в сутки и не пропускать приемы пищи.
Как отмечает врач, если недосыпание и усталость накапливаются, то это может негативно повлиять на психологическое состояние детей.
Врач также советует научить ребенка правилам безопасности, устанавливать и соблюдать границы дозволенного.
