Психолог рассказала, как бороться с новым диагнозом у молодежи
Фото: freepik.com Автор: Татьяна Бесаева
В Рузе, как и по всей России, увеличивается количество молодежи, которая не желает ничего учить и предпочитает полагаться на родителей — это явление получило название «ни-ни». Суть нового движения в том, что молодые люди живут на средства старшего поколения, ставят себе «модные» диагнозы, такие как СДВГ, биполярное расстройство и аутизм, и избегают личного развития. Психолог Рузской больницы дал советы родителям, как исправить ситуацию.
Фото: пресс-служба Рузской больницы
Доктор рассказала, как вести себя с людьми, сталкивающимися с феноменом «ни-ни» и испытывающими кризис мотивации.
В первую очередь психолог Рузской больницы советует перестать содержать человека. Этот подход может быть эффективным, т. к. независимость способствует развитию ответственности и инициативы. Когда молодой человек оказывается в условиях, где он вынужден заботиться о себе, это может стать катализатором для поиска работы или занятиями полезной деятельности.
Также доктор рекомендует заменить печальные раздумья реальными источниками радости — увлечения, спорт, творчество и общение с друзьями могут значительно влиять на общее состояние человека. Занятия, которые приносят удовольствие, могут стать прекрасным выходом из состояния бездействия и добавить ярких красок в жизнь.
Очень помогает избавиться от нового движения «ни-ни» как практика благодарности. Сделать фокусировку на том, что есть, а не на том, чего не хватает, может помочь изменить восприятие жизни и улучшить общее эмоциональное состояние. Это способствует развитию позитивного мышления и уменьшает уровень стресса.
И последнее, но не менее важное, помогать другим — эмпатия и помощь тем, кто нуждается, могут не только укрепить социальные связи, но и помочь человеку видеть свою значимость и находить цель в жизни.