На Городке занимались дыхательной гимнастикой

Сотрудники муниципального учреждения культуры «Объединённая дирекция парков» провели дыхательную гимнастику в парке «Городок» в Рузе.

«Дыхательная гимнастика – это природный способ воздействовать на организм с целью его оздоровления, – сообщили сотрудники парка. – Дыхание и есть основа человеческой жизни, поэтому научиться правильно дышать и применять дыхательную функцию – значит обеспечить себе здоровую жизнь.

Дыхательная гимнастика способствует увеличению притока кислорода в организм; повышению устойчивости к гипоксии; увеличению объема легких; приведению в норму темпа дыхания и речи; укреплению дыхательной мускулатуры; укреплению иммунитета.

С актуальным расписанием работы парка можно ознакомиться по ссылке: https://t.me/mbykrgoodpark/2159.

Приятного времяпровождения!

Добавить комментарий